סדנאות התזונה של מובמנט מועברות על ידי דיאטניות קליניות בעלות ניסיון רב, והכשרה מקצועית בהנחיית קבוצות ובגישה המוטיבציונית. הסדנאות כוללות חומר מקצועי רב עם דגש על תמיכה בתהליך השינוי אצל המשתתפים.
אי היכולת לחולל ולשמר תהליך שינוי לעצמנו נובע בדרך כלל מגורם הנקרא "בעיית מוטיבציה". משמעות הדבר היא שאיננו מצליחים להביא את עצמנו לידי עשייה של הדברים שאנו מוצאים אותם הכרחיים או רצויים בעינינו.
בסדנא נעבוד על פי שיטה שפותחה על ידי מילר ורולניק (ארה"ב) והוכחה בהצלחה רבה בתהליכי שינוי בהרזייה ובתהליכים נוספים הקשורים לתחום הבריאות כגון נטילת תרופות, וגמילה מעישון .
הגישה מתייחסת למימדים של רצון, מוכנות ומסוגלות אצל כל אחד מהמשתתפים , כמו כן מיקומו במעגל השינוי. הגישה פותרת קונפקליטים קיימים אצל המטופלים מחזקת בהם תחושת מסוגלות ומפיקה שינוי שבא ממקורות פנימיים.
אורך כל מפגש 90 דק'
עד 20 איש בקבוצה
ניתן לבצע את הסדנאות ב 8 או 12 מפגשים, כמו כן ניתן לשלב אימוני כושר קבוצתיים
