ימי בריאות לעובדים
במובמנט
ימי בריאות הם הכלי המושלם לשבירת השגרה ולהכנסת רעננות לארגון. Movement, מתמחה בתכנון וביצוע ימי בריאות מקצועיים שמשלבים בצורה מושלמת בין גוף לנפש. אתם יכולים לבחור ביום אחד בלבד, בשבוע מובנה ואפילו בחודש שלם – הרעיון הוא לעורר מודעות לבריאות בקרב העובדים, להדגיש את התועלות וההנאות ולהרוויח גם ידע חדש שישמש אותם לאורך זמן.
גמישות מלאה: יום, שבוע או חודש בריאות
יום בריאות בודד – השראה מיידית
יום בריאות בודד הוא דרך מצוינת להתנסות ראשונית ולתת לעובדים טעימה ראשונה מעולם הבריאות הארגונית. זה מתאים לארגונים שרוצים להתחיל בצעדים קטנים, לבחון את התגובה של העובדים או שיש להם מגבלות זמן או תקציב.
שבוע בריאות – חוויה מקיפה
שבוע בריאות מאפשר לעובדים לחוות מגוון רחב של פעילויות, להתנסות בתחומים שונים ולקבל כלים מעשיים רבים יותר. זה פורמט מאוזן שנותן מספיק זמן ליצירת השפעה אמיתית מבלי להעמיס על לוח הזמנים הארגוני.
חודש בריאות – שינוי אמיתי
חודש בריאות הוא הזמן המושלם ליצירת שינוי הרגלים אמיתי ולהטמעת תרבות בריאותית בארגון. זה מאפשר עומק גדול יותר ויצירת מומנטום לתוכניות בריאות ארוכות טווח. חודש בריאות יכול להתחבר לאירועי מודעות עולמיים כמו חודש המודעות לסרטן השד (אוקטובר), חודש הבריאות (יוני), או לקמפיין "חכם בשמש" בקיץ.
איך אנחנו "פותחים את הראש" ומתאימים אישית?
אנו נשמח לעזור לכם בבניית התמהיל הנכון ש"יפתח את הראש" ויעורר מודעות על פי פרק הזמן המוגדר. אנחנו מבינים שלפעמים הבחירה קשה ומבלבלת, ולכן אנחנו מציעים ייעוץ מקצועי לבניית התכנית המתאימה בדיוק לכם.
שאלות שנעזור לכם לענות עליהן:
מהי פעילות הכושר שהכי תתאים לעובדים שלכם?
איזו הרצאה תעניין או תעורר במיוחד בהתאם לתרבות הארגונית?
מה היקף השעות שתרצו להקדיש לפעילויות מיוחדות?
איך להתאים את התוכן לגילאי העובדים ולסוג העבודה?
השילוב המושלם בין גוף לנפש - התמהיל המקצועי שלנו
תכנית הפעילות מתבססת על סל רחב של שירותים ופעילויות מקדמות בריאות. מתוך המבחר הענק שלנו, אנחנו "תופרים" מערכת מגוונת שתענה על הצרכים ותתאים לתרבות הארגונית. בתוכניות בריאות קצרות הטווח אנו משלבים פעילויות מתוך כל תחומי העיסוק שלנו ויוצרים תמהיל אידיאלי שנותן מענה מושלם לאיזון בין גוף לנפש.
תחום הגופני
פעילות גופנית מותאמת לסביבת המשרד: יוגה, פילאטיס, ספינינג אנרגטי שיעורי כושר מרעננים: אימונים פונקציונליים, זומבה, אירובי פעילות בחוץ: הליכה נורדית, רכיבת אופניים, פעילות בטבע סדנאות בטן ומתיחות מעוררות
תחום התזונה
הרצאות תזונה מעשיות: תזונה נכונה במשרד, קריאת תוויות מזון ייעוצים תזונתיים אישיים עם דיאטניות מוסמכות הכנת משקאות בריאים ואריתים מרעננים הדגמות בישול בריא וחלוקת מתכונים
תחום הבריאות הנפשית
הרצאות וסדנאות הפגת לחצים: כלים מעשיים להתמודדות עם מתח מיינדפולנס וטכניקות הרגעה שמתאימות למקום העבודה ייעוץ פסיכולוגי קצר וכלים לשיפור איכות החיים סדנאות התמודדות עם משברים ואתגרים
רפואה מונעת ובדיקות בריאות
בדיקות מדדים אישיות: מדידת לחץ דם, כולסטרול, BMI בדיקות סריקה לגילוי מוקדם של מחלות ייעוץ רפואי מקצועי עם רופאים ואחיות הרצאות רפואה מונעת והעצות לשמירה על בריאות
פעילויות מפנקות ומרגיעות
עיסויים מרגיעים ומפנקים לשחרור מתחים טיפולים אלטרנטיביים: רפלקסולוגיה, שיאצו פעילויות יצירתיות שמשחררות מתח חוויות חושיות ופעילויות הרגעה
דוגמה ליום בריאות מושלם
תוכנית לדוגמה – יום בריאות מקיף
08:30-09:00 – קבלת פנים עם משקאות בריאים ופירות טריים 09:00-09:45 – שיעור ספינינג אנרגטי למתחילים ומתקדמים 10:00-10:30 – בדיקות מדדים אישיות עם צוות רפואי מקצועי 10:45-11:30 – הרצאה מעשית: "תזונה נכונה במשרד" או "כלים להתמודדות עם לחץ ומשברים"
11:45-12:30 – סדנת בטן ומתיחות מעוררת לכל רמות הכושר 12:30-13:30 – הפסקת צהריים עם ארוחה בריאה ומאוזנת
13:30-14:15 – עיסויים מרגיעים ומפנקים (בתורים)
14:15-15:00 – סדנת מיינדפולנס וטכניקות הרגעה
15:00-15:30 – חלוקת ארטיקים בריאים ומרעננים + סיכום היום
זהו רק דוגמה – כל תוכנית מותאמת אישית לצרכים שלכם
מה מבדיל את ימי הבריאות של Movement?
מעטפת מלאה מעבר לימי בריאות
אנחנו לא סתם מארגנים יום בריאות – אנחנו נותנים פתרון מקצה לקצה לכל מה שקשור לוולנס ובריאות בארגון. ימי הבריאות הם חלק ממערכת מקיפה שכוללת גם בניית תוכניות בריאות שנתיות, ניהול ותפעול חדרי כושר משרדיים וארגון ימי ספורט ואירועי בריאות. זה מה שמבדיל אותנו מהמתחרים – מגוון רחב של שירותים תחת קורת גג אחת.
צוות מומחים מובילים בתחום
אנחנו מעסיקים מאות מומחים מתחומי הבריאות והוולנס: דיאטניות, מדריכי כושר, פיזיולוגי ספורט, יועצי ארגונומיה, מטפלים, מאמני איכות חיים, אחיות ורופאים – כולם מומחים בעבודה עם ארגונים ובהעברת תכנים למבוגרים.
התאמה אישית מלאה לכל ארגון
כל יום בריאות מותאם לצרכים הספציפיים של הארגון שלכם. אנחנו לוקחים בחשבון את סוג העבודה, גיל העובדים, תרבות החברה, המרחב הפיזי והתקציב הזמין כדי ליצור חוויה מותאמת ומשמעותית.
ניסיון מוכח ומתקדם
עם מאות ימי בריאות מוצלחים מאחורינו, אנחנו יודעים בדיוק איך ליצור יום שעובד ומביא לתוצאות. ניסיון מוכח עם ארגונים בכל הגדלים – מחברות קטנות ועד ארגונים גדולים עם מאות עובדים.
היתרונות העסקיים של יום בריאות מקצועי
הגברת מוטיבציה ואנרגיה מיידית
יום בריאות איכותי מזריק אנרגיה ומוטיבציה לעובדים, משפר את האווירה במשרד ויוצר תחושת הערכה ודאגה מצד המעסיק.
חיזוק מיתוג מעסיק בצורה מדידה
יום בריאות מקצועי הופך את הארגון שלכם למעסיק מועדף. העובדים מספרים על החוויה למשפחה ולחברים ומחזקים את המוניטין שלכם כחברה שדואגת לעובדים.
יצירת קשרים וגיבוש צוותים
יום בריאות יוצר חוויה משותפת שמחזקת את הקשרים בין עובדים ממחלקות שונות ותורמת לאווירה חיובית שנמשכת לאורך זמן.
השקעה חכמה עם ROI ברור
יום בריאות הוא השקעה יחסית קטנה שמביאה לתוצאות גדולות: עובדים מרוצים יותר, אווירה טובה יותר וצעד ראשון לתוכניות בריאות ארוכות טווח.
עידוד למעבר לתוכניות ארוכות טווח
יום בריאות מוצלח הוא לרוב הצעד הראשון לתוכנית בריאות שנתית מקיפה. זה מאפשר לארגון לבדוק את התגובה ולראות את הפוטנציאל.
איך נבנה יום בריאות מותאם לארגון שלכם?
ייעוץ מקצועי ותכנון מותאם
אנחנו מתחילים בפגישת ייעוץ מעמיקה כדי להבין את הצרכים הספציפיים של הארגון שלכם, תרבות החברה והמטרות שאתם רוצים להשיג.
בניית תמהיל אידיאלי
נבנה עבורכם תמהיל פעילויות שמתאים לתקציב, לוח הזמנים, גיל העובדים ותרבות הארגון. התמהיל יכלול פעילויות מכל התחומים במינונים הנכונים.
ביצוע מקצועי ומעקב תוצאות
צוות הביצוע המנוסה שלנו ידאג לכל פרט קטן ויספק חוויה חלקה ומקצועית. אנחנו מספקים גם דוח על התקבלות הפעילויות והמלצות להמשך.
התחילו לתכנן את יום הבריאות שלכם עוד היום
יום בריאות איכותי דורש תכנון מוקדם והתאמה מדוקדקת. ככל שנתחיל לתכנן מוקדם יותר, כך היום יהיה מותאם יותר ומוצלח יותר. זה הזמן המושלם לתכנן ימי בריאות לשנת 2025.
Movement מתמחה בפתרונות B2B בלבד. אנחנו כאן כדי ליצור עבורכם יום בריאות שהעובדים שלכם יזכרו ויספרו עליו, ושיהווה צעד ראשון משמעותי לקראת אורח חיים בריא יותר.
מעוניינים ליצור יום בריאות שיעשה רושם אמיתי על העובדים שלכם? רוצים לבדוק את המים לפני מעבר לתוכנית בריאות שנתית? התחילו עם יום בריאות מקצועי שיפתח לעובדים שלכם את הדלת לעולם הבריאות והוולנס – קבעו ייעוץ ללא התחייבות עוד היום.